Как навредить бывшей жене после развода

Содержание

Хочу отомстить своей бывшей жене и ее родным!

Как навредить бывшей жене после развода

Здравствуйте. Необходимо нанести ответный вред моим врагам. Максимально возможный вред!

Мои враги – это семья моей бывшей жены !

По поводу причины моего развода с Татьяной могу пояснить следующие: летом 2013г. я стал замечать что отношение Татьяны  ко мне сильно изменилось. И для того, что бы выяснить причину изменившегося отношения, я установил в телефон Татьяны программу, которая записывает звук в помещении и телефонные разговоры. А сам уехал за границу.

Во время моего отсутствия дома, программа на телефоне Татьяны, фиксировала всё, что происходило в непосредственной близости от телефона.  И в ходе прослушивания записи, я узнал что 12.09.2013г, в 23.40, Татьяна занималась сексом, со своим отцом Михаилом, в нашей квартире.

  Когда я улетел, то Татьяна позвала к нам в квартиру своего отца, чтобы он помогал ей делать ремонт в детской комнате. Несмотря на то, что я хотел всё делать сам в своей квартире! Михаил всё-таки приехал.

  Днём они с Татьяной действительно делали ремонт, а поздно вечером, когда Татьяна уже положила детей спать, они с Михаилом занялись сексом.  Для меня это стало шоком! Раньше я не мог такого даже предположить.

Когда 16.09.2013г я прилетел из другой страны и обсудил с Татьяной сложившуюся ситуацию, то мы решили с Татьяной мирно разойтись. Татьяна рассказала мне, что сожалеет о том что всё так произошло между ней и её отцом. На следующий день мы подали с Татьяной заявление о разводе. Развод был назначен на 25 октября.

Но мама Татьяны Зоя, постоянно звонила Татьяне по телефону и заставляла Татьяну отказаться от того, что между ней и её отцом был секс. Зоя убеждала Татьяну, что на меня обязательно нужно заявить в полицию, потому что я обязательно должен по мнению Зои, “всех убить”.

  По скольку на телефоне Татьяны всё ещё работала программа, то все эти разговоры я тоже слышал.. После телефонных разговоров со своей мамой, Татьяна сказа мне, что у неё не было секса 12.09.2013г.

А все звуки на записи (которую я предъявил Татьяне), появились от кормления сына…  Так же Татьяна отказалась от своих других признаний в её супружеской неверности, за годы нашей совместной жизни (11 лет) и объявила меня сумасшедшим, о чем она позже заявляла в полиции.

Мне была назначена психиатрическая экспертиза по которой я был признан абсолютно вменяемым человеком. На меня подали заявление в полицию мой бывший тесть Михаил и Бывшая жена Татьяна, что якобы я собирался их убить. Ещё они наняли адвоката, подругу Татьяниной сестры, для того, чтобы меня посадить на долго в тюрьму. Я просидел в следственном изоляторе 7 с половиной месяцев…

С тех пор прошло уже полтора года..  Мне не дают видится с моими детьми! Внушают моей дочке, что я убийца и что со мной нельзя общаться!

В настоящий момент, я реально их всех ненавижу!

И я не намерен подставлять свою щеку еще раз!

Ответ

Здравствуйте, Юрий!

Люди очень часто рассказывают мне о своих семейных драмах. Кто-то хочет склеить разрушенную семью, кто-то – отомстить обидчикам. Однако, история, поведанная Вами, повергла меня в состояние шока.

Специфика моей деятельности такова, что я практически ежедневно сталкиваюсь с самыми разнообразными проявлениями человеческой порочности и подлости. Но то, как с Вами поступила Ваша бывшая супруга и ее семья – это выше того, что я способен понять и принять.

И, разумеется, никто не сможет осудить Вас за то, что Вы хотите мести, хотите дать ответ за те страдания, которые Вы вынесли. Однако, Вам следует действовать осмотрительнее, и я готов Вам в этом помочь!

Что я имею в виду? Я знаю, в Вашей душе кипит гнев и ненависть, которые разрушают изнутри все ваше естество, жгут сознание, как раскаленный металл. В таком состоянии легко «наломать дров», сделать нечто, о чем Вы будете жалеть потом. Ваша задача на данном этапе – успокоиться и набраться терпения.

Вместе мы сможем дать достойный магический ответ, который заставит Ваших врагов страдать в сотни раз сильнее, чем страдали Вы! Но Ваша месть должна коснуться только тех, кто достоин возмездия. Излишняя поспешность может навредить невинным людям, которые не сделали Вам ничего плохого.

Речь идет о Ваших детях!

Дать быстрый и эффективный ответ врагам возможно, но только не в том случае, если речь не идет о Вашей (пусть на данный момент уже и бывшей) семье. Дело в том, что каждый магический негатив имеет свои последствия, передаваемые от проклятых людей на следующие поколения.

Если не проявить должную осторожность, поспешить с наложением порчи, можно открыть ящик Пандоры, закрыть который будет очень сложно. Если Вы хотите навредить семье Вашей бывшей жены, необходимо, прежде всего, оградить от возможных последствий Ваших же детей.

Помните, что дети не виноваты в Ваших страданиях: они лишь жертвы той лжи, которой их пичкают Ваши враги! Я помогу Вам отомстить и вместе с Вами буду наслаждаться муками негодяев, которые так подло наплевали не только на Вас и годы совместной жизни, но и на нормы общечеловеческой морали и нравственности!

Похожие вопросы

Источник: https://BlackShaman.ru/hochu-otomstit-svoej-by-vshej-zhene-i-ee-rodny-m/

Как отомстить жене за измену и наказать за предательство: советы

Как навредить бывшей жене после развода

Сложно быть спокойным после предательства близкого человека. Возникает желание как-то проучить и отомстить жене за измену, чтобы она получила хоть какое-то наказание за свой поступок. Но психологи советуют не терять голову, а действовать осмотрительно. Думайте не только о сиюминутных желаниях, но и о будущем.

О чем нужно помнить

Каким бы образом вы ни планировали отомстить жене за измену и предательство, не стоит забывать об административной и уголовной ответственности. Ни в коем случае нельзя причинять вред здоровью ни супруге, ни ее любовнику, который мог даже не подозревать о замужестве женщины. Факт измены жены не оправдает вас перед судом за совершенное преступление.

Что нельзя делать:

  • портить дорогостоящие вещи;
  • уничтожать важные документы;
  • удалять важные компьютерные файлы;
  • наносить вред здоровью (к примеру, подмешивать лекарства и химию в еду);
  • распространять ложные пикантные слухи о жене (клевета);
  • нанесение телесных повреждений супруге или ее любовнику.

Выбирая способ мести нужно учитывать тяжесть последствий, как для партнерши, так и для себя самого. Потом вы можете жалеть и стыдиться своих поступков.

Если есть дети

Когда свидетелями разборок мужа и жены становятся их несовершеннолетние дети – это одна из самых больших и непростительных ошибок родителей. Для любого ребенка мама и папа являются примером для подражания, а разрушение идеалов воспринимается болезненно и может привести к непоправимым последствиям.

Не выясняйте отношения в присутствии детей.

Самое низкое, что может совершить отец – это рассказывать детям, какая их мать плохая. Ввязавшись во взрослые проблемы своих родителей, ребенок глубоко переживает, ему тяжело смириться с разладом в семье. Во многих случаях он даже начинает винить в ссоре родителей себя, чего ни в коем случае нельзя допускать.

Даже если эмоции бьют через край, вы должны решить неприятный вопрос с женой таким образом, чтобы ребенок ни о чем не догадался – мирно и тихо, без криков.

Совет психологов: подумайте о будущем

В первое время из-за злости и обиды на жену вы можете полностью погрузиться в мысли о мести. Но сгоряча можно наломать дров, так что психологи рекомендуют взять паузу.

Найдите способ пожить отдельно, чтобы не видеть предательницу. Попроситесь к другу, езжайте в родителям, в крайнем случае снимите номер в отеле. Только наедине с собой вы сможете разобраться и понять, чего вы хотите.

Поймите чего хотите: сохранить семью или развестись.

Перед активными действиями нужно решить: собираетесь ли вы дальше жить с супругой или планируете развестись? Сначала ответ кажется очевидным, но уже на следующее утро могут появиться сомнения. Не все готовы расстаться с любимой женой, лишить ребенка семьи и перечеркнуть десяток лет вместе из-за одной ошибки.

Возвращайтесь к мыслям о мести только тогда, когда примете окончательное решение и немного остынете.

Скрытые способы мести

Если вы не планируете разводиться и сжигать мосты, лучше действовать из тени. Когда вы проучите жену за ее предательство, вы сможете сохранить семью и со временем вернется гармония. Отлично подходит для ситуаций, когда жена не знает, что вы в курсе об ее похождениях.

Итак, рассмотрим действенные советы, как наказать жену за измену анонимно:

Фейк в социальных сетях

Создать в социальной сети фейковый аккаунт благоверной с ее личной информацией и фотографиями. Можно писать от имени жены ее коллегам или знакомым мужчинам с намеками на интим или просто флиртовать. Можно рассорить ее с подругами, поделившись тем, что она говорила у них за спиной. Это хорошенько подпортит репутацию женщины.

Главное – не размещать на страничке номер телефона и снимки содержания 18+, т.к. за это вас могут привлечь к ответственности.

«Разорвать» телефон звонками

Добиться этого можно с помощью специальных программ, которые есть в интернете. Это не навредит жене, но заставит ее нервничать, раздражаться из-за каждого нового входящего вызова. Особенно это будет актуально в тех случаях, когда работа женщины напрямую связана с общением по телефону и переговорами.

Отличная месть для жены, которая любила переписываться с другими мужчинами.

Переполнить почту

Если по долгу службы супруга имеет дело с электронной почтой, можно с помощью тех же программ завалить ящик жены огромным количеством писем с файлами больших размеров.

Почта начнет «зависать», свободного места для писем не останется, важные сообщения не будут получены, а чтобы удалить ненужный спам потребуется немало времени.

Проблемы с техникой — страшное наказание в 21 веке.

Заразить комп вирусом

Способ, который не потребует специальных знаний в области программирования – подселить в компьютер жены вирус. Это может обернуться потерей дорогих сердцу файлов (различные фото и видео, подборки любимой музыки и т.д.).

Если в компьютере находятся жизненно-важные рабочие документы, от потери которых карьера жены серьезно пострадает, нужно сто раз подумать, прежде чем создавать настолько большую проблему.

Понизить самооценку

Можно не обращаться к техническим ухищрениям, а просто относиться к жене холодно, в том числе и в постели. Мимоходом делайте замечания, которые могут задеть ее веру в себя: «может тебе не стоит брать еще один пончик?» или «переоденься, это платье стало тебе тесновато».

Старайтесь, чтобы это звучало как совет, а не как насмешка или издевательство. Тогда вы сможете зародить в ней комплексы и сомнения в своей привлекательности.

Пусть сомневается в своей привлекательности.

Открытые способы мести

Если вы не хотите скрываться и ограничиваться лишь мелкими пакостями за спиной, можно откровенно наказывать жену. Для этого нужно превратиться в негодяя и совершать поступки, которых позднее вы, возможно, будете стыдиться.

После таких показных способов мести восстановить отношения, скорее всего, не получится. Так что действуйте так, если решили сжечь мосты и напоследок развлечься.

Сходить налево

Самый предсказуемый и популярный способ отомстить за измену – это «сходить налево» самому. Не нужно делать это только ради мести, иначе позже вам будет противно от собственного поступка. А вот если вы давно хотели поближе познакомиться с коллегой, можно позволить себе это.

Не переступайте через свои моральные принципы, чтобы потом не жалеть о поступке.

Лишить финансирования

Если вы являетесь основным или даже единственным кормильцем в семье, то неплохой вариант мести – частично или полностью лишить неверную спутницу денег. Женщина не сможет покупать привычные вещи, посещать любимые места и почувствует себя ограниченной, чего раньше ей испытывать не доводилось.

Интерес к другим женщинам

Назло жене обманутый мужчина может проявлять открытый интерес к другим дамам в присутствии благоверной: флиртовать с ними, делать комплименты и оказывать прочие знаки внимания.

Заставьте жену почувствовать себя неловко.

Мало того, что это вызовет в жене ревность, подобное поведение мужа поставит женщину в неловкое положение перед свидетелями нелицеприятных сцен. Впрочем, и ваша репутация среди знакомых может пострадать.

Выселить из спальни

Отказаться от интимной жизни полностью и выселить жену из спальни в другое место. Хорошо, если спальные условия будут куда хуже, чем в супружеском ложе (матрац на полу или неудобный диван).

Испортить любимую вещь

Помните — вещи не должны стоит дорого. Но любимая ваза, памятная фотография, ваш подарок на годовщину могут случайно разбиться или потеряться. Если не боитесь показаться истеричным и мелочным, можно уничтожать вещи у нее на глазах.

Но обычно такие сцены вызывают лишь брезгливость и жалость, а вам нужно не это.

Лучший способ наказать жену

Все вышеперечисленные шалости помогут выпустить пар и даже повеселиться, наблюдая за страданиями супруги. Но вы не достигнете главной цели — жена не будет страдать так, как мучились вы.

Самый жестокий и радикальный способ отомстить за измену – порвать отношения и уйти. Такое больно ранит и заставляет глубоко переживать, особенно если до выяснения факта неверности между супругами были хорошие отношения.

Главное сделать это правильно.

Лучшая месть — стать счастливым без нее.

Расставаться нужно спокойно. Без скандала, обвинений и мелких пакостей. Не пытайтесь при разводе забрать ее любимую собаку и лишить всего до нитки. Будет эффективней, если вы всем своим видом будете показывать, что вас полностью устраивает ситуация и вы даже рады избавиться от женушки.

Безразличие ранит намного сильнее, чем крики и оскорбления. Ваше спокойствие обязательно заденет ее самолюбие.

Месть бывшей жене

Даже после развода мужчина может терзаться и страдать от неугасаемой любви к предавшей его экс-половинке. Часто муж старается хоть как-то обратить на себя внимание и отомстить бывшей жене за измену и предательство.

Вот несколько эффективных способов это сделать:

  • Поделитесь правдой. Расскажите общим знакомым, как жена вас разочаровала и предала ваше безграничное доверие. Но делайте это сдержано, без лишних подробностей и слез на глазах. Помните — вы не переживаете разлуку, а просто удивляетесь ее коварству. Люди другими глазами посмотрят на изменницу и, возможно, некоторые из друзей откажутся от общения и встреч с вашей бывшей женой.
  • Найдите кого-то получше. Простой и самый логичный способ насолить бывшей – это завести новый роман, выбрав пассию красивее, стройнее, умнее и т.д. Главное в этой ситуации – показать жене, что вы не страдаете в обнимку с бутылкой, а живете полной жизнью, да еще и с красавицей-подружкой. Это практически в 100%-ном случае заденет женщину за живое.
  • Станьте лучше. Постарайтесь и сами измениться в лучшую сторону: запишитесь в тренажерный зал, купите красивую одежду, сделайте стильную стрижку, начните ходить в новые и интересные места, знакомиться с людьми. Старайтесь больше путешествовать, выкладывая фотографии в соц.сети — она наверняка их просматривает. Преобразившись, вы станете предметом вожделения женщин и заставите бывшую кусать локти.
  • Простите ее. Неся груз обиды вы делаете хуже только себе. Отпустите ее окончательно, забудьте об ее подлом поступке и не позволяйте прошлому тяготить вас. Женщина и так чувствует вину перед вами, страдает от угрызений совести, а это, пожалуй, самое справедливое наказание для предателя.

Сожаление об упущенном счастье будет самым серьезным уроком для неверной женушки. Ее заденет, что вы счастливо живете дальше, да еще и стали намного лучше, чем при ней.

В любом случае не забывайте о собственном достоинстве. Некоторые способы мести нанесут удар по вашей репутации, испортят отношения с близкими людьми, разрушат отношения с детьми и самим собой. Зачем вам мучиться угрызениями совести из-за бесчестного поступка? Пусть из-за чувства вины страдает жена, а вы не портите свою жизнь из-за ее ошибок. Будьте выше этого.

Источник: https://stepslove.ru/izmen/kak-otomstit-zhene-za-izmenu-sovety-psihologov

Как навредить бывшей жене после развода

Как навредить бывшей жене после развода

Как отомстить жене за измену?.

Мы знаем, как отомстить жене за измену, не уронив своего достоинства. Специально для вас существует готовый план на все случаи жизни, более того, при помощи данного способа можно заставить бывшую женушку не только кусать локти и пожалеть о своем уходе, но и проситься обратно. Каким образом? Поясняем.

Каким вы видите себя? Как считаете, хватит ли силы духа и воли изменить себя «под корень», избавившись от низких качеств? Дело ведь не только во внешности, но и в способности нести ответственность не только за себя, но и за других. Что более серьезней выделит вас на фоне других — это ваше благосостояние.

Слабак сразу пойдет искать замену изменившей жене. Сильный нравом, мыслями приоткроет чистую страницу книги «Моя Жизнь» и начнет действовать. Ведь самым гуманным решением отомстить жене за измену, становится многократное улучшение качества вашей жизни. Подходит под категорию улучшения следующее:

  • Организация собственного высокоприбыльного бизнеса;
  • Покупка новой большой квартиры;
  • Приобретение нового дорогого автомобиля;
  • Приведение внешнего вида в порядок (спорт, прическа, чистоплотность…);
  • Девайсы, гаджеты, перстни и другие аксессуары, выделяющие вас из толпы…

Все эти аспекты станут отличным поводом для «локтепокусывания» бывшей супруги. Более того, вы настолько втянетесь в эту игру, что не только отомстите ей, но и найдете женщину, которая оценит вас по достоинству.

Сначала установим причину измены и поговорим с мужем

Этого делать откровенно не хочется. Даже видеть предателя неприятно, а тем более обсуждать такой гнусный поступок. Конечно, не стоит выяснять всё сразу, сначала лучше дать эмоциям успокоиться, но этот разговор обязательно должен состояться.

Зачем вообще это необходимо?
Чтобы действовать правильно, надо знать ситуацию полностью, а для этого необходимо видеть её и со стороны предателя. План дальнейших действий будет зависеть от множества деталей, и их необходимо выяснить до конца.

Для этого можно задать следующие вопросы:

  1. Как давно длится эта связь? Она одна или их было несколько?
  2. Почему супруг пошёл на этот шаг? Порыв эмоций, сексуальное влечение, недостаточное внимание жены?
  3. Кто ещё знает о произошедшем?
  4. Кто любовница? У неё есть семья?
  5. Как супруг относится к произошедшему? Что собирается предпринимать?

Ответы в любом случае будут неприятными. К этому придётся быть готовой. Надо попросить, чтобы ответы были короткими и честными. Понадобится удержаться и от собственных комментариев на этот счёт.

Хладнокровие — лучший друг при такой беседе. Любые эмоции, которые будут проявлены, могут быть приняты за проявление слабости.

Чтобы было легче держать себя в руках, надо сосредоточиться на деловой стороне беседы и вести её только в этом тоне, так, как будто это произошло с кем-то другим.

Если предавший попытается повлиять на чувства — разжалобить или спровоцировать на скандал, лучше сразу это пресечь. Такой разговор легче вести вне дома, без присутствия третьих лиц: мамы, подруги или любовницы.

А что если предавший не хочет говорить или вообще признавать свою вину? Тогда беседу нужно начинать с неопровержимых доказательств. Без них нет смысла действовать вообще. Кроме того, было бы правильно объяснить, что этот разговор ещё не означает, что будет развод.

Что такое месть в любовных отношениях

Месть в любви имеет свои отличительные особенности, которые не сравнятся с обычной местью коллеге, другу или соперникам.

Она во-многом вызывается желанием восстановить справедливость, ведь девушка чувствует себя обиженной от поступка любимого мужчины, и ее самооценка сильно задета.

И подобная месть – это прежде всего, попытка показать мужчине, какую девушку он потерял или обидел, и как ему стоит сожалеть о своем решении

Особенно хорошо месть в любовных отношениях проявляет себя в случае измены мужчины – здесь для девушки очень важно получить чувство удовлетворения после произошедшего, задеть мужчину так, чтобы ему было даже в большей степени неприятно, чем ей от измены. При этом не стоит забывать, что в отдельных случаях вместо мести лучше предпочесть разрыв отношений или вовсе забыть про этого мужчину и не тратить на него свое время и нервы

К примеру, если мужчина применяет к девушке физическую силу, не ценит ее личностное развитие или постоянно заставляет чувствовать себя виноватой в чем-либо.

Прощение или расставание

Теперь самое сложное. Простить и принять, или завершить отношения. По статистике измена в период первых 3-5 лет после брака повторяется. Это означает, что существует строгое непонимание самого смысла брака вашей женой. Скорей всего она еще эмоционально не готова к длительным отношениям. Поэтому решение кажется достаточно очевидным.

Также в период кризиса среднего возраста нередки случаи поиска новых путей «вдохнуть в себя жизнь». Одним из них является измена. Однако в этом случае, она имеет кратковременный характер. Если мужчина может принять это, брак продолжается и со временем только укрепляется.

В других случаях психологи не могут дать точного совета.

Однако для анализа берутся такие факторы, как: причина брака, продолжительность брака, наличие детей, наличие совместного имущества, наличие брачного договора, наличие прочной связи (в данном случае рассматривается: совместный бизнес или ситуации, когда супруги работают в одной компании) и общественное мнение. В совокупности они дают представление тем, выгоден ли Вам этот брак или следует его прервать. Необходимо подходить к вопросу с прагматичной точки зрения, так как эмоции в данной ситуации не будут говорить правду.

Как наладить отношения: полное руководство

Категория: Сложности в отношениях

Слабых характером и моралью людей великое множество.

Стоит отметить тот факт, что большинство из них, пытаясь отомстить жене за измену, настолько по-детски ведут себя при попытке «облить грязью» женщину, что сами окунаются в нее с головой, причиной может быть депрессия (см.

Как выйти из депрессии после измены жены?). Вспомните народную мудрость «Не рой другому яму, сам в нее попадешь!», так и тут, их месть превращается в самоунижение (не только перед благоверной), но и другими людьми.

Способы наказания женщины

Мстить необходимо с умом. Парень должен следовать ряду правил, чтобы свершить акт отмщения:

  1. Не переходить черту, чтобы не оказаться в тюремной камере.
  2. Понять, готов он простить неверную супругу или нет.
  3. Не идти на поводу у эмоций, чтобы не жалеть о совершенных поступках.
  4. Не выходить за рамки собственных моральных убеждений.

Девушек за измену наказывают двумя способами: с помощью игнорирования или публичного разглашения информации о произошедшем поступке.

Как избавиться от бывшей жены вашего мужа без ссор и скандалов

Ваш муж уже состоял в браке и его бывшая постоянно лезет в вашу жизнь? Такое бывает и нередко. Иногда экс-жены действительно никак не могут отпустить прошлое и начать новую жизнь.

Но зачастую разведенная женщина намеренно пытается досадить нынешней избраннице своего бывшего мужа.

Что делать в такой ситуации, как избавиться от бывшей жены мужа без истерик, скандалов и прочего негатива? Выходы есть, их мы и обсудим.

Трезвый подход к ситуации

Сразу же стоит отметить, что если бывшая и вы живете в одном городе, а в том браке у мужчины остались дети, то полностью избавиться от досаждающей жены вряд ли получиться. Наверняка отец сам хочет видеть своих детей и его связывают с прошлой семьей некоторые финансовые обязательства.

Поэтому не стоит предаваться пустым мечтам, как бывшая уедет жить на Аляску или ее похитят инопланетяне. Вам придется выработать такую стратегию, которая поможет добиться взаимопонимания между всеми участниками ситуации. Ниже приведены советы, как избавиться от бывшей жены мужа не в прямом смысле, а, скорее, как мягко и деликатно закрыть ей дорогу в вашу новую семью.

Также вы можете ознакомиться с советами, как красиво избавиться от любовницы мужа .

Выясните, что нужно бывшей жене вашего мужа

Если муж не согласился на такой шаг или его просьба не подействовала, попробуйте выяснить, что нужно бывшей жене.

Может у нее материальные трудности или она хочет, чтобы дети проводили больше времени с отцом.

Конечно, она вряд ли вам признается, если ее поведением движет женское коварство, но попытаться поговорить все же стоит. Вполне вероятно, если вы поможете решить ей какие-то проблемы, она оставит вас в покое.

Источник: https://helgaro.ru/pravo-sobstvennosti/8565-kak-navredit-byvshey-zhene-posle-razvoda.html

Как забыть бывшую жену: действенные способы и советы психолога | Все про развод, алименты и раздел имущества

Как навредить бывшей жене после развода

Прожив с человеком некоторое время, разделив совместные радости и горести, крайне трудно одномоментно перестать думать о нём, разорвать ментальную связь и перестроить элементарную повседневную действительность. Ведь в жизни семьи всё было завязано на двоих. Система строилась с учётом того, что супруга рядом.

Считается, что сильнее расставание переживают женщины, многие из них ещё долго продолжают любить ушедшего партнёра. Но это не так. В равном количестве случаев и мужчины обращаются к специалистам-психологам и близким с вопросом: «Как скорее забыть свою бывшую жену?».

Представителям сильного пола сложнее признать свои чувства и сделать такое признание, но проблемы с тоской по любимой женщине испытывает большинство из них.

Парадоксально, но достаточно часто этот вопрос задают и те мужчины, которые сами были инициаторами либо виновниками развода. В первом случае через некоторое время происходит переоценка, возникает внезапное желание вернуться к «бывшей».

Во втором – совершив поступок (измена, ссора, конфликт), из-за которого пара рассталась, мужчина сожалеет о нём, потому что не хотел лишаться семьи, не думал, что его действия выплывут наружу, не ожидал такой реакции жены. И уж тем более остро переживает разрыв мужчина, если инициатором была его «бывшая».

Образовавшийся сплав любви, обиды, уязвлённого самолюбия, непонимания, растерянности, тоски и одиночества может разрушительно сказаться даже на самой устойчивой психике. Отсюда два самых распространённых варианта развития событий:

  • «глушение» острых эмоций алкоголем, адреналином и другими зависимостями;
  • необдуманные, скоропалительные новые отношения или череда сексуальных связей на одну ночь.

Как навсегда забыть бывшую жену

Оба варианта чреваты негативными и иногда уже неисправимыми последствиями для мужчины. К тому же к нужному результату (забыть экс-супругу) они, как правило, не приводят. И в «подпитии» начинаются слёзные звонки «бывшей». А новые подруги создают новые проблемы и травмы, но главный вопрос: «Как забыть любимую жену?» остаётся открытым.

Но задачу надо решать! Жизнь с постоянной болью и тоской теряет своё качество и смысл, лишает энергии для достижения целей. Куда их деть? Как заглушить чувство к любимому человеку без алкоголя и деструктивных поступков?

Существуют действенные способы добиться разрыва психологической связи с бывшим партнёром. Они подойдут как разведённым мужчинам, так и вдовцам, и молодым людям, расставшимся с девушками.

Набраться терпения всё же придётся. Общее правило психологии: проблема решается столько месяцев, сколько лет она формировалась. То есть, прожив с супругой 20 лет, на нормализацию состояния после развода, возможно, потребуется не меньше, чем полтора-два года активной работы над собой. Если же не предпринимать усилий по преодолению своей боли, то она останется навсегда.

Занять всё своё свободное время

В совместной жизни время уходит как бы само собой: вернулся мужчина с работы, поужинал, пообщался с женой, проверил уроки сына, выполнил домашние обязанности, попили чай, поговорили, уже ночь.

Иногда вопрос, что не понятно, как забыть бывшую жену после развода, связан с тем, что образовалось свободное время (особенно вечерами и по выходным), которое нечем занять, захлёстывают одиночество и ощущение ненужности, неприкаянности.

Часто ли возвращаются в семью бывшие мужья?

Как уже говорилось, многие начинают заполнять пустоту алкоголем и бессмысленными связями, а это дорога в никуда.

Также вариантом зависимости является трудоголизм как работа на износ, без отдыха, чтобы только заглушить свою боль.

Даже возросшие доходы и карьера не компенсируют потери здоровья и времени, а подавленные чувства всё равно вырвутся наружу.

Имеет смысл продумать и спланировать свою адекватно сбалансированную загруженность, не оставляющую времени для бессмысленной тоски, но позволяющую развиваться и находить новые смыслы жизни.

В первую очередь, стоит максимально обустроить свой быт. Типичная ситуация: разведённый мужчина через 5 лет после развода и «разъезда» в съёмной комнате всё ещё с не распакованными ящиками, одной вилкой и чашкой.

Забота о личном комфорте, максимальное вложение в обустроенность собственного быта – это уважение к себе, своей самостоятельности, признание своего нового статуса.

Если нет желания и навыков обустраиваться самому – привлеките близких женщин (они помогут с удовольствием), наёмный персонал.

Проявите любовь к самому себе через мужской стиль в оформлении жилья, гаджеты для облегчения своего быта, старые и новые хобби.

Также имеет смысл найти удобные варианты решения бытовых вопросов, которыми ранее занималась жена: кафе вкусной домашней кухни, качественную прачечную и т.д.

Это важно не потому, что мужчина не может сам обеспечить себе быт. Конечно же, он вполне способен справиться самостоятельно.

Но, получая эти услуги «на стороне», человек осознаёт, что есть множество способов сделать новое существование весьма комфортным.

Вспомните и реализуйте то, что не могли себе позволить, будучи в браке. Например, выходные приходилось проводить на нелюбимой тёщиной даче, а теперь можно посвятить время своему байку или турниру по настольному теннису (бильярду, боулингу и чему угодно ещё).

Выбирая для себя интересные занятия, важно быть аккуратным и знать о ловушках адреналинозависимости. Часто пустота и бессмысленность одинокой жизни побуждают мужчин к рискованным хобби на грани фола. Такие увлечения могут являться проекцией скрытых суицидальных намерений.

Граница весьма очевидна: разово встряхнуться и прыгнуть, допустим, с парашютом – вполне адекватный способ переключиться от негативных эмоций на чувство победы и наполненности.

Изо дня в день увеличивать скорость гонки на байке, пренебрегая элементарными требованиями дорожного движения и безопасности, – скрытый суицид, замаскированный под «лихость» и «мачизм».

Стоит поискать различные способы быть в компаниях разных людей без использования алкоголя.

Это могут быть встречи с интересными людьми, концерты, клуб авторской песни или туристический поход, КВИЗ или любительские спортивные соревнования. И что угодно ещё, в зависимости от вкусов человека.

Желательно, чтобы в этих сообществах были и женщины, с которыми будут дружественные, приятельские, не связанные с любовью и отношениями контакты.

Важным аспектом после развода является общение с детьми. Многие мужчины попадают в шаблон классического поведения «воскресного папочки» – то есть идут за интересами ребёнка.

Более оптимальным и наполненным вариантом будет вовлечение детей в свои увлечения и сферу общения.

Да, замечательно сводить сына или дочь в зоопарк и накупить им запрещённых дома «вкусняшек», а вот вовлечь их в любительское соревнование по боулингу в дружественном кругу или взять с собой в туристический поход – совсем другая история.

Важные особенности развода людей после рождения ребёнка

Уделить время друзьям и близким

Как уже подчёркивалось выше, чтобы решить проблему, как забыть жену после развода, имеет смысл максимально насытить разнообразные каналы общения с разными людьми.

В первую очередь, это семья (родители, братья, сёстры и т.д.). Конечно, иногда неприятные моменты для мужчины могут быть связаны с их попытками обсуждать разрыв с бывшей женой и вмешиваться в его личную жизнь.

Для того чтобы предотвратить такой стиль общения, стоит постараться придать контактам более деятельный вариант – оказать близким практическую помощь (увезти-привезти, вскопать-прибить) и попросить их о конкретных услугах для себя.

Друзьям и родственникам разведённых мужчин важно запомнить, что сильный пол в этот момент нуждается не в обсуждениях и советах, а в элементарной заботе, домашней еде, вовлечении в семейные события.

Ещё раз подчеркнём, что он, безусловно, может приготовить еду и сам, но для того, чтобы психологически оторваться от жены, ему нужно понять, что заботу, комфорт, душевное тепло и уют он может получать из разных источников.

Съездить на отдых

«Лечите душу впечатлениями» – это замечательное высказывание как нельзя кстати для тех, кто хочет понять, как забыть бывшую жену, которую любишь.

Но всё же стоит выбрать не турецкий отель с функцией «всё включено», а более насыщенную новизной и событиями поездку. Страны с яркой, самобытной культурой, горнолыжные курорты, сёрфинг или ныряние с аквалангом – вариантов может быть множество.

Если чувствуются сильная усталость и депрессия, то имеет смысл рассмотреть отдых, связанный с заботой о здоровье (санаторий, профилакторий, бальнеологический курорт).

В случаях, когда выехать надолго из своего города нет возможности, можно рассмотреть варианты качественного отдыха на выходные или пару отгулов: массаж, термальный бассейн или аквапарк, прогулки в красивых местах пешком, на велосипеде, скутере.

Распутать клубок эмоций, связанных с женой

Часто под фразой «Люблю бывшую жену» мужчина подразумевает целый пласт спаявшихся воедино чувств, не позволяющих её забыть.

Поэтому необходимо уделить время, проанализировать и попытаться «разлепить», распутать этот эмоциональный ком.

Для этого подходят практики ведения дневника, консультация с психологом или посещение психологической группы, саморефлексия.

В большинстве случаев оказывается, что, помимо любви, человек чувствует:

  • обиду;
  • агрессию, гнев;
  • недоумение;
  • протест и отрицание разрыва;
  • унижение;
  • вину;
  • стыд;
  • одиночество;
  • сексуальный голод и много иных эмоций.

Если отделить их и адекватно выразить, то оказывается, что в совокупности они «виновны» в 90% ощущения боли.

Отрицательные эмоции, связанные с гневом и агрессией, можно адекватно реализовать через физические нагрузки, спортивные соревнования.

Стыд, вину, отрицание помогают пережить написанные, но не отправленные письма к бывшей супруге.

Взрослый мужчина может найти адекватный способ реализации своих сексуальных потребностей. Не стоит ранее, чем через год-полтора после развода скоропалительно создавать новые отношения, а также увлекаться чередой одноразовых связей. Но найти партнёршу для стабильных качественных сексуальных контактов, не имеющих далеко идущих планов, разумно.

Когда в сухом остатке получится выделить именно чувства любви и привязанности, появляется понимание, что сами они негативных эмоций и боли не вызывают. «Бывшая жена – это навсегда!» – даже после расставания эта женщина связана с мужчиной на всю оставшуюся жизнь общими воспоминаниями, совместно пережитыми событиями, общими детьми.

При освобождении от наслоений побочных чувств становится ясно, что любовь может реализовываться и в дружеском отношении к бывшей жене, и в воспитании общих детей, и в искреннем интересе к её успеху и счастью в жизни.

Советы детям, родители которых хотят развестись

Как бороться с грустными воспоминаниями?

Прежде всего, на первое время необходимо убрать из поля зрения и окружения всё, что напоминает о совместной жизни с женой: фотографии, подарки, общие вещи.

Следует «закрыть все гештальты»: оформить документы, получить бумаги о разводе, решить материальные вопросы, вывезти имущество, обжиться на новом месте или заполнить своими вещами пустые полки, если съехала жена.

Если случается приступ острой тоски и грусти, то не стоит бежать от него. Постепенно можно стараться выдерживать эти негативные переживания всё дольше, не сваливаясь в депрессию или алкоголь.

В тех случаях, когда требуется увидеться с экс-женой, имеет смысл подготовиться. В шутке «С бывшими нужно встречаться сытым, бритым, поглаженным и сексуально удовлетворённым» заключена мудрая правда жизни.

Что делать нельзя и почему?

По сути, главные табу – это:

  • уход в алкоголь и другие деструктивные зависимости (от работы, адреналина, ПАВ, случайного секса);
  • отказ от своей новой жизни (не обживаться, не налаживать быт, не реализовывать себя в новых контактах);
  • регулярно быть в одиночестве и без интересного занятия;
  • слишком быстро вступить в новые отношения.

Первое табу объясняется полной бесперспективностью и разрушительностью поведения, уходом от жизни и решения её проблем. Личность деградирует и распадается. Рано или поздно будет пройдена точка «невозврата», после которой вернуться к нормальной жизни станет невозможно.

Второе и третье табу необходимо установить для себя, потому что паузы и пустота в жизни будут притягивать депрессивные состояния, тоску по прошлому.

Подробнее стоит остановиться на четвёртом запрете. Часто мужчины, заявляющие: «Не могу забыть бывшую жену», пытаются сделать это по методу «клин клином вышибают». Но пока процессы психологического разрыва с экс-супругой не пройдут, человек будет в каждом новом партнёре искать копию предыдущего.

Естественно, не найдя её, разочаровываться, разрывать уже новые отношения. В результате к вороху старых проблем добавятся негативные переживания из-за разочарования в новом партнёре либо начнётся бесконечный марафон одноразовых свиданий, случайного секса, который является разновидностью зависимости.

Советы семейного психолога

Безусловно, развод как острое психологическое состояние можно облегчить путём работы с квалифицированным семейным психологом.

В идеале в процессе разрыва на консультацию стоит сходить обоим супругам вместе. Это поможет расставить все точки над «i», высказать и принять накопленные претензии и негатив, договориться о правилах дальнейшего общения.

Но даже если супруга откажется от консультаций, мужчине имеет смысл обратиться за квалифицированной поддержкой самому.

Семейный психолог поможет в безопасном пространстве разлепить комок эмоций, выразить их, даст рекомендации по нормализации жизни и состояния, будет независимым объективным экспертом, обеспечивающим взгляд со стороны, незамутнённый эмоциями.

Кто-то в такой ситуации предпочитает консультацию женщины-психолога, желая понять побудительные мотивы поступков экс-жены. Кому-то легче выговориться перед специалистом-мужчиной. Современный рынок психологических услуг позволяет найти психолога, консультации с которым принесут максимум пользы.

Главное для мужчины в процессе и после развода – не застревать на поиске методов, как забыть бывшую жену. Гораздо важнее, не откладывая на потом, не ставя жизнь на паузу, развиваться, меняться, обустраивать свою новую реальность.

Источник: https://7razvodov.ru/sovety-psikhologa/kak-zabyt-byvshuyu-zhenu-posle-razvoda.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.